Diario de femkevheumen, 16 may. 18

200 gram aangekomen.
Zou dit spieren of vet zijn? Ik doe 2 tot 3 keer in de week kracht training met erna half uurtje helling lopen. Cardio is niet ideaal voor mij (ik mis een halve long sinds afgelopen jaar)

77,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1664 kcal

Grasa: 43,76g | Prot: 66,61g | Carbh: 243,70g.   Desayuno: Milbona Magere Kwark Aardbei. Almuerzo: Bruine Boterham, AH Kipfilet Beleg. Cena: C1000 Zilvervliesrijst, AH Rucola Sla Melange, AH Groente Mix, AH Basic Pita Bread , AH Shoarmavlees. Pasa Bocas / Otros: AH Appelflap, Bolletje Goed Bezig Havermoutrepen, AH Elstar Appel. más...