Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2018
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1359 kcal
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Grasa: 41,20g | Prot: 68,62g | Carbh: 161,75g.
Desayuno: Omega 3, Green Tea, Cottage Cheese, Lowfat Plain Yoghurt, Boiled Egg. Almuerzo: Sponge Snack Cake (Creme Filled), Strawberries, Tea Unsweetened, Cooked Lentils, Baby Corn, Chicken Liver, Pearled Barley (Cooked). Cena: Honey, Cream Cake without Icing or Topping, Prosecco, Red Table Wine, Chickpeas, Mixed Vegetables (Frozen), Couscous, Shrimp (Mixed Species, Moist Heat, Cooked), Green Tea, Fried Calamari, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar. más...
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1900 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 4 horas y 20 minutos, Step - 2 minutos, Cocinar - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 53 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Limpieza - 15 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Ver TV - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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