Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2018
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107,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 28,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1667 kcal
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Grasa: 112,12g | Prot: 65,62g | Carbh: 118,59g.
Desayuno: Muscle Milk Cookies 'N Creme Protein Powder, Kroger Walnut Halves & Pieces, Silk Pure Almond Milk - Original, Celery , Apples , Trader Joe's Multigrain & Flaxseed Water Crackers, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Sabra Roasted Garlic Hummus. Cena: Kirkwood Chicken Leg Quarters. Pasa Bocas / Otros: Ice Breakers Ice Cubes, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Beef Jerky. más...
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3793 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 34 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de White Raven
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