Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2018
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1441 kcal
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Grasa: 57,63g | Prot: 87,53g | Carbh: 145,03g.
Desayuno: LeitBom Leite Desnatado, Café, Turma da Mônica Maçã, Queijo Minas. Almuerzo: Ducoco Água de Coco, Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Cogumelos, Frutos da Terra Farelo de Aveia, Ovo. Cena: Natural One Laranja de Verdade, Contra-filé. Pasa Bocas / Otros: Lacta Star, Nestlé Biscoito Classic, Ducoco Água de Coco, Cogumelos. más...
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2860 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de raysa.soares20
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