|
Сто шесть и восемь — недурно, Андрей! Минус пять раз по сотне. Вот это сбросил — достоин морей. И пляжей, и лета Господня! :)
|
106,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1505 kcal
|
Grasa: 73,05g | Prot: 97,42g | Carbh: 118,60g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Barilla Макароны, Куриное Филе, Курдюк, Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Помидоры, Магнит Слива. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Life. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|