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yelda76
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17 may. 18
Diario de yelda76, 17 may. 18
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İftardan hemen önce 45 dk. Leslie yaptıktan sonra hafif bir iftar yapıp meyve salatamı hazırladım :) İftar öncesi spor süper bir enerji verdi bana kendimi harika hissediyorum...
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, 17 mayo 2018:
990 kcal
Grasa: 42,38g | Prot: 50,78g | Carbh: 110,80g.
Desayuno:
Hurma, Altınkılıç Kefir.
Cena:
Mis Tam Yağlı Yoğurt, Çoban Salatası, Hurma, Tavuklu Bezelye Yemeği.
Pasa Bocas / Otros:
Talya Çörek Otu Yağı, Bitkisel Çay, Portakal, Yeşil Erik, Tarçın, Elma, Fellas Whey Protein Tozu Çikolata Aromalı.
más...
3197 kcal
Ejercicio:
RPM - 45 minutos, Trabajo - 8 horas, Google Fit - 15 horas y 15 minutos.
más...
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Comentarios
👏🏻çok güzel duruyor
17 may. 18 por el miembro:
Gecenin prensesii
Evet pasta niyetine yiyorum 😂
17 may. 18 por el miembro:
yelda76
iftar öncesi spor :/ ben iftardan sonra bile zor bitiriyorum
17 may. 18 por el miembro:
ertornado
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