Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2018
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2304 kcal
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Grasa: 56,60g | Prot: 140,57g | Carbh: 306,27g.
Desayuno: Zespri Kiwi Gold, Nature's Gift Zonnebloem Pitten, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Yogurt Mager, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur. Almuerzo: Appel, Aldi Bruine Bollen, Aldi Gegrilde Kipfilet. Cena: Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Knorr Kip Piri Piri, Jumbo Magere Franse Kwark. Pasa Bocas / Otros: Aardbeien, Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, River Cola 0 Procent Suiker, Thee, Honingdauw Meloenen, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate-Peanut. más...
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2465 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Trabajo - 11 horas, Ducharse - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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