|
hari ini banyak karbo yg masuk tpi banyak geraknya juga.
|
1346 kcal
|
Grasa: 44,30g | Prot: 58,07g | Carbh: 185,64g.
Desayuno: Pisang, Herbalife NRG, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Almuerzo: Serabi, Kue Nagasari, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kue Lumpur, Serabi. más...
|
|
2412 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Racquetball - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 10 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kim pil suk
|