|
|
3583 kcal
|
Grasa: 126,18g | Prot: 208,03g | Carbh: 319,94g.
Desayuno: Quaker Avena Instantánea, Danone Yogurt Griego Natural, Frutillas, Arándanos. Almuerzo: Quinoa (Cocida), Jumbo Camarones, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Van Camp's Atún en Agua, Tomates, Fuchs Pan Molde Integral, Pepino (Pelado), Cebollas. Pasa Bocas / Otros: Unimarc Torta Panqueque Naranja, Queso de Cabra, Loncoleche Queso Mantecoso, Champaña, Kunstmann Torobayo, Manzana Verde. más...
|
|
1802 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Cardio - 34 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kariig18
|