Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2018
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1337 kcal
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Grasa: 79,73g | Prot: 105,97g | Carbh: 57,60g.
Desayuno: Zona Cerealista Psyllium, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Frito, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Optimum Nutrition Whey Protein. Almuerzo: Herbalife Shake de Morango Cremoso, Herbalife Proteína Isolada de Soja, Herbalife Protein Powder, Herbalife Fiber Concentrate, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife Chá Verde. Cena: Brownie Low Carb, Power One Pasta de Amendoim Integral. Pasa Bocas / Otros: Dunorte Castanhas de Caju, Jandira Castanha do Pará, Ipanema Queijo Branco Light, Ovo Cozido. más...
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1765 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Pesas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Renatasanfarias
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