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아침에 에그타르트 반개에 방탄커피, 저녁에 수제패티 넣고 햄버거랑 깔라만시+탄산수에 채끝살스테이크 반조각
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45,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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214 kcal
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Grasa: 17,46g | Prot: 1,30g | Carbh: 15,90g.
Desayuno: 아이허브 기버터, Nature's Way MCT Oil, G7 블랙커피, 파리바게트 에그타르트. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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