Diario de lieyoga, 19 may. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2018
43,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

1140 kcal Grasa: 53,12g | Prot: 55,08g | Carbh: 120,75g.   Desayuno: Chicken Sandwich, Coffee with Sugar, Bean Cake, Lemon, Cumin. Almuerzo: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Peanuts, Cooked Bean Sprouts. Cena: Banana. Pasa Bocas / Otros: Peanut Oil, Planters Peanut Bar, Tempeh. más...
1217 kcal Ejercicio: Abdominales - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,7 kg a la Semana

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