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体重波动很大，和最近天气炎热，体液流失快有关，记得要随时补充水分！
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1802 kcal
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Grasa: 55,78g | Prot: 119,28g | Carbh: 209,90g.
Desayuno: 煮鸡蛋, 光明 鲜牛奶, 欧普特蒙 乳清蛋白粉. Almuerzo: 白米（中粒米，煮熟）, 黑椒牛排. Cena: 牛前肩肉（顶部，0.5厘米脂肪）, 全麦馒头. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de wumeihui125
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