Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2018
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
870 kcal
|
Grasa: 42,69g | Prot: 35,19g | Carbh: 92,81g.
Desayuno: Sütaş Light Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Almuerzo: Torku Doğal Yoğurt, Ispanak Yemeği, Kırmızı Mercimek Çorbası. Cena: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Karpuz, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Kırmızı Mercimek Çorbası, Türk Kahvesi. Pasa Bocas / Otros: Danone Activia Kayısılı. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de veligoktas
|