Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2018
|
95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2016 kcal
|
Grasa: 89,51g | Prot: 63,59g | Carbh: 246,19g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Susamlı Simit. Cena: Yoğurt, Karışık Kızartma, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Sütlü İrmik Tatlısı, Fıstıklı Baklava, Bim Süsse Çokodamlalı Pasta Bisküvi, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sütaş Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Sütaş Ayran, Kuru Hurma, Pirinç Pilavı, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|