Diario de f.j.bolt, 21 may. 18

Nop/111,2
109,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 19,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

614 kcal Grasa: 13,66g | Prot: 37,45g | Carbh: 87,26g.   Desayuno: Thee, Vers Geperst Sinaasappelsap, Wit Brood. Almuerzo: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Roggebrood, Granny Smith Appels. Cena: AH Ijsbergsla, Espresso, Vinaigrette, Wit Brood, AH Kabeljauwfilet. Pasa Bocas / Otros: Espresso. más...
2649 kcal Ejercicio: Descansando - 23 horas, Apple Health - 1 hora. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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