Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2018
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1014 kcal
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Grasa: 34,93g | Prot: 81,55g | Carbh: 99,10g.
Desayuno: Habib's Pastel de Belém, Dolce Gusto Latte Macchiato, Vigor Iogurte Batido. Almuerzo: Danubio Sobremesa Aerada Light Morango, Picanha sem Gordura, Arroz Branco (Curto, Cozido). Cena: Picanha sem Gordura, Arroz Branco (Curto, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Danubio Sobremesa Aerada Light Morango, Monteiro Chocolates Palha Italiana Light. más...
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2546 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alferreira
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