22 may. 18 por el miembro: Rosangela Fogacio
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22 may. 18 por el miembro: lualucatarina
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22 may. 18 por el miembro: helo21pc
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22 may. 18 por el miembro: karolmacedo
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Gororoba 😂
Brincadeira rsrs
100g de abacate
25g de semente de chia
36g de farinha de coco
Água/Leite/Leite de coco a gosto
Como de colher, como se fosse uma sobremesa.
22 may. 18 por el miembro: Nathalia.marques
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22 may. 18 por el miembro: Rosangela Fogacio
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Eu completo as fibras tomando matchá!
Já ouviu falar?
22 may. 18 por el miembro: Momo.Flavor
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@momo.flavor nunca ouvi falar, mas vou pesquisar. Sei do psyllium
22 may. 18 por el miembro: Nathalia.marques
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22 may. 18 por el miembro: cristinpereira
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22 may. 18 por el miembro: cristinpereira
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O Psyllium fibras, também conhecido como Psyllium husk, é uma fonte de fibra natural, feita a partir das cascas de sementes de Psyllium (Plantago ovata). Composta na maior parte por fibras solúveis, que tem capacidade de se ligar à água e formar géis.
22 may. 18 por el miembro: Nathalia.marques
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@Momo.Flavor como vc usa?
22 may. 18 por el miembro: Nathalia.marques
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23 may. 18 por el miembro: annekarollynne_
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23 may. 18 por el miembro: Nathalia.marques
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Nossa me atentei a isso agora...apesar de comer legumes e verduras, chia, farelos e farinhas boas, minhas fibras estão bem abaixo do ideal e pensando bem o intestino tá mais preguiçoso... o q posso fazer meninas? Me ajudem!
23 may. 18 por el miembro: Julia R Branco
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Passa a receita, estou precisando
23 may. 18 por el miembro: Adri Marchi
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100g de abacate 25g de semente de chia 36g de farinha de coco Água/Leite/Leite de coco a gosto Como de colher, como se fosse uma sobremesa.
23 may. 18 por el miembro: Nathalia.marques
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Amei a receita. Obrigafa...amei muiiito.
23 may. 18 por el miembro: Hannah Oliber
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