Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2018
|
95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1988 kcal
|
Grasa: 114,12g | Prot: 100,54g | Carbh: 142,35g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Tulum Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Cena: Elit Bitter Çikolata Kaplı Draje, Doğanay Şalgam Suyu, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Yeşil Mercimek Yemeği, Mis Köy Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Kuru Hurma, Siyah Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tulum Peyniri, Kühne Kornişon Turşusu, Mevsim Salata, Cacık, Izgara Köfte, Kuzu Pirzola. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|