|
Cara bkin oatmeal yang enak gmna sih? Tolong share Pengalaman kalian dong Selama makan oat pngen nyobain, dan Bagus nya makannya pagi atau bebas?? Mksih😊
|
989 kcal
|
Grasa: 22,08g | Prot: 51,09g | Carbh: 157,32g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Tempe, Tahu Kukus, Oyong, Blewah Melon, Belimbing, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Pepaya, Jeruk Nipis, Nasi Merah. Cena: Opak, Lay's Cheesy Pizza Flavor, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Oatmeal, Opak, Blewah Melon, Otak-Otak, Pepaya, Belimbing, Jeruk Nipis. más...
|
|
 Comentarios
kalo saya makan oatmeal nya di kombine dgn buah2an atau kacang2an lainnya dan lebih baik makan oatmeal di pagi hari.
22 may. 18 por el miembro: riska.nanda
|
kalo memang tidak sempat untuk membuat oatmeal di pagi hari karena sibuk dgn rutinitas, bisa dibuat dgn oatmeal overnight. biar keesokan paginya langsung bisa dimakan.
22 may. 18 por el miembro: riska.nanda
|
Kalau saya biasanya oat 2 sdm direndam air hangat sedikit kalau sudah ngembang saya kasih soya milk
22 may. 18 por el miembro: mici momoci
|
Oh gitu ya ka, kalo di makan nya ga pagi gmna?? Kbtulan saya ocd 😄pas tutup jam jendela makan gitu, soalnya kalo makan lagi wareg
22 may. 18 por el miembro: febriana23
|
Klo aku oatmeal yg bisa masuk cuma energen oat milk rasa pisang. Campur potongan pisang lagi. Dulu pernah diet ekstrim makan begini 3x sehari, seminggu turun 4kg tanpa olahraga wkwkkwkw. Tp ya abis itu makan ngaco lagi naik lagiiii *jangan ditiru*
23 may. 18 por el miembro: NovieAfrillies
|
kl saya dicampur 1-2buah kurma sm pisang 1/2 dipotong2.
23 may. 18 por el miembro: upe.
|
pernah Denger overnight oats ga? coba deh.. di YouTube banyak Cara bikin nya, intinya oat nya di campur sama susu dan yogurt, boleh kasih pemanis kyk kurma atau stevia biar lebih sehat abis itu taro di kulkas semaleman, pagi bisa di makan di tambah buah lg atau dimakan gitu aja😊
23 may. 18 por el miembro: asharamaa
|
Makasih loh bwat smuanya mw nyoba beli ah, buat buka puasa, kalo saur msih nasi merah
23 may. 18 por el miembro: febriana23
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de febriana23
|