Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
rarahikari
Diario
21 abr. 18
Diario de rarahikari, 21 abr. 18
Perfil de rarahikari
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2018
75 kg
Disminuído hasta ahora:
2 kg
.
Aún para ir:
10 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 abril 2018:
1003 kcal
Grasa: 32,88g | Prot: 16,20g | Carbh: 163,82g.
Desayuno:
Nasi Goreng, Teh Hijau.
Almuerzo:
Perkedel Kentang, Sup Kentang.
Cena:
Es Buah, Kentang Goreng (Buatan) Rumah.
Pasa Bocas / Otros:
Getuk, Kerupuk Makanan Ringan.
más...
2110 kcal
Ejercicio:
Cardio - 35 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas.
más...
Perdiendo 14 kg a la Semana
4 Seguidores
Apoyo
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de rarahikari
Ver la Historia Completa