На завтрак кофе и оладьи. Кефир +1яйцо+рисовая мука+яблоко.
|
1413 kcal
|
Grasa: 72,35g | Prot: 51,17g | Carbh: 143,20g.
Desayuno: Каша Пшенная на Воде, Сваренное Вкрутую Яйцо, Блины из Рисовой Муки. Almuerzo: Искренне Ваш Сметана 10%, Борщ Домашний с Ребрышками. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: От Мартина Семечки Молодежные, Каждый День Печенье Сахарное, Красное Яблоко. más...
|
|
1876 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svettik19
|