|
доброе творожное утро))
|
1705 kcal
|
Grasa: 60,48g | Prot: 130,17g | Carbh: 160,63g.
Desayuno: Сгущённое Молоко, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 7%, Варенье из Смородины, Гарнец Мука Рисовая, Яйцо, Ляховичок Творог 7%. Almuerzo: Суп с Фрикадельками, Котлеты из Куриной Грудки, Аристей Йогурт Греческий 9%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Беллакт Протеин, Савушкин Молоко 3,2%, Евроопт Банан. más...
|
|
2671 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Subir Escaleras - 5 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 55 minutos, Ver TV - 5 horas, Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 4ystaja
|