Diario de 1lolote1, 23 may. 18

Bonjour. Est ce que vous faites du sport ? Pour moi c’est un peu la galère 😩pensez vous que deux fois 30 mn de vélo elliptique par semaine soit suffisant ? (C’est déjà un calvaire 😂😂)

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1256 kcal

Grasa: 57,41g | Prot: 50,37g | Carbh: 131,95g.   Desayuno: Jafaden Jus de Carotte , Primevère Margarine, Cracotte Cracotte au Froment. Almuerzo: Cuisse de Poulet, Semoule Cuite, Carottes, Merguez, Carrefour Pois Chiches. Cena: Vinaigrette, Salade Verte, Soupe de Potiron, Oeuf. Pasa Bocas / Otros: Auchan Glace Vanille Noix de Pécan, Cornet de Glace Enrobé de Chocolat ou de Chocolat Trempé. más...

1507 kcal

Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Lento) - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...