|
|
1083 kcal
|
Grasa: 77,86g | Prot: 80,79g | Carbh: 16,58g.
Desayuno: Café ou Creme de Leite (Light), Óleo de Coco. Almuerzo: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface Rúcula, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Banha de Porco
, The Fifties Filet Mignon, Perdigão Salame Defumado. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolate Amargo 70% Cacau. más...
|
|
2572 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ferzinha2013
|