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97/67/99
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 35,6 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2095 kcal
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Grasa: 77,60g | Prot: 146,78g | Carbh: 211,33g.
Desayuno: 光泉 燕麥高纖無糖豆漿, 光泉 燕麥高纖無糖豆漿. Almuerzo: 義美 優酪乳（無糖）, 義美 低脂鮮奶, 燕麥（即食，乾，濃縮）, 黑芝麻. Cena: 盛香珍 蒟蒻, 杏仁, 豬耳朵. Pasa Bocas / Otros: 雞肉（烤製或烘焙，不吃皮）. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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