Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2018
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1457 kcal
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Grasa: 58,27g | Prot: 58,19g | Carbh: 177,71g.
Desayuno: Chef Select Pineapple & Melon Juice, Äpple Banan. Almuerzo: Kombucha, Italiensk Tunnbrödfocaccia, Lätta Smör, Cantaloupemelon, Olja och Vinägerdressing (Hemlagad), Alfalfagroddar, Naturell Ost, Falu Råg Rut, Falu Råg Rut, Gorgonzolaost, ICA Sallatsmix. Cena: Familjen Dafgårds Ciabatta Naturell, Sötpotatis (utan Salt, Ugnsbakad i Skal, Kokt), Omega Laxfilé. Pasa Bocas / Otros: Mandlar, Mandlar, Mandlar, Honungsmeloner, Bearnaisesås, Havrekaka. más...
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2695 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Spinning - 1 hora, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marianne8039
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