Diario de yoyocoocoo, 19 jul. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2012
130,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 42,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2012:
1161 kcal Grasa: 14,70g | Prot: 94,51g | Carbh: 163,28g.   Desayuno: Bananas, Egg, Egg White, Nonfat Skim Milk. Almuerzo: Smoked Ham, Fat Free Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: 6" Double Turkey Breast. Pasa Bocas / Otros: Nonfat Peach Greek Yogurt, Fat Free Milk, Granny Smith Apples. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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