Diario de aza-azaliya, 28 may. 18

Perfil de aza-azaliya | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Гречневый завтрак: 502 Калл
•гречка с кефиром+100гр яблока+кокосовая стружка
•хлебцы гречневый с арахисовой постой

Ver Calendario de Dieta, 28 mayo 2018:

1874 kcal

Grasa: 49,41g | Prot: 132,08g | Carbh: 223,57g. Desayuno: Кефир (Обезжиренный), Националь Кокосовая Стружка, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пятерочка Яблоко Красное , Кефир 1%, Каждый День Гречка. Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло , Куриный Бульон, Мираторг Говядина Мякоть Бедра, Рис Отварной. Cena: Каждый День Гречка Отварная, Креветки (Вареные или на Пару), Рис Отварной, Олейна Подсолнечное Масло . Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Rule 1 Casein, Красное Яблоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. más...