Diario de K1C1A, 28 may. 18

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Na domowo

Ver Calendario de Dieta, 28 mayo 2018:

1403 kcal

Grasa: 100,22g | Prot: 85,53g | Carbh: 39,06g. Desayuno: Pikok Kiełbasa Dymem Wędzona, Jajko, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. Almuerzo: Galbani Ricotta, Truskawki, Bakoma Jogurt Grecki. Cena: Kamis Musztarda Sarepska, Piątnica Śmietana 18%, Biedronka Kiełki Brokułu, Kapusta Pekińska, Pikok Kiełbasa Dymem Wędzona. Pasa Bocas / Otros: Biedronka Kiełki Brokułu, Lisner Humus z Dzikm Czosnkiem, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Jajko na Twardo, Felix Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów. más...

1495 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tienda de Comestibles - 20 minutos. más...

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Comentarios

😍

27 may. 18 por el miembro: vibo69

Wygląda jak zawsze przepięknie

28 may. 18 por el miembro: Agab121

😍

28 may. 18 por el miembro: tymik


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