Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2018
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3120 kcal
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Grasa: 104,45g | Prot: 199,22g | Carbh: 338,62g.
Desayuno: Scitec Nutrition L-Glutamina, Lidl Flocos de Aveia, Myprotein Impact Whey Protein, Mel, Banana. Almuerzo: Dia Pevides de Abóbora, Alesto Miolo de Caju, Nixe Atum Posta em Óleo Vegetal, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Clara de Ovo Cozida. Cena: Carne de Porco do Lombo Assada, Área Viva Arroz Integral. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Bifes de Frango, Clara de Ovo Cozida, Myprotein Impact Whey Protein, Área Viva Pevides de Abóbora, Pastel de Nata. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de andrexcoelho
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