Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2018
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1612 kcal
|
Grasa: 77,29g | Prot: 110,09g | Carbh: 116,89g.
Desayuno: Быстров Каша Овсяная с Черникой, Льняные Семена, Льняное Масло. Almuerzo: Denmax Сыр Лёгкий 15%, Свиная Корейка (Вырезка), Сэн Сой Фунчоза. Cena: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Foodtrade Имбирь Маринованный, Мираторг Чивапчичи Балканские Колбаски. Pasa Bocas / Otros: Pikki Батончик Мюсли Клубника Банан Белый Шоколад, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. más...
|
|
619 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Samsung Health - 22 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Zvaleks
|