|
Итак, пошла третья неделя. За первые две сброшено 2,8 кг. Пока держусь. Возвращаюсь к своему любимому Nike Training и добавляю йогу. Всех поддерживаю. Вы все - огромные молодцы. Так держать!
|
1674 kcal
|
Grasa: 43,48g | Prot: 87,01g | Carbh: 245,86g.
Desayuno: Правильные Сладости Вишневая Лента, Бразильские Орехи, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Ананас. Almuerzo: Ашан Персик Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Bonfour Хлебцы в Йогуртовой Глазури, Valio Творог Обезжиренный, Солнечная Фазенда Руккола, Бразильские Орехи, Помидоры Черри, Ананас. Cena: Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. más...
|
|