Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2018
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2519 kcal
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Grasa: 68,54g | Prot: 188,80g | Carbh: 286,96g.
Desayuno: Dolce Gusto Café Au Lait, Mel, Quaker Aveia em Flocos, Melão Amarelo, Mamão Formosa, Polenghi Creme de Ricota Light, Pullman Pão de Forma Artesano, Açúcar Mascavo, Dolce Gusto Café Au Lait. Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Cena: Arroz Branco (Cozido), Suco de Limão, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca. Pasa Bocas / Otros: Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela, Quaker Aveia em Flocos, Activia Morango Zero, Lacta Shot, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michael Haro
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