Diario de Elisabete Branco, 29 may. 18

Olha, detesto quem fica falando mal das dietas alheias. Mas não se importe, pois enquanto eles estão rindo, nós estamos emagrecendo e ficando com o corpo dos nossos sonhos, isso que importa! 

To com vc Monitora! Idem.... E vc super girl do post... nunca teve recaídas és sempre fortona assim?? Acho que não né pq chegou aos 100 kg, com ctza ja tentou dietas e foi sem sucesso desistiu.... Ao invés deste texto porque não mostra um antes e depois pra dar incentivo a quem precisa! 

Mulher, não sei porque mas acho que você tá com TPM... 😂😂😂 Brincadeira, viu? 😘✌🙏😂 

vai comer um 🍮 rses 

Sentimentos ao ler isso: pena, nojo, raiva, preguiça de gente assim. É muito desdém e falta de empatia com quem está tentando. Um dia foi você tentando. Amanhã pode ser de novo. O mundo dá voltas. Não humilhe as pessoas. É muito feio.  

👏👏👏👏👏👏 

leticiamarques1 e kakally, depois que li seus comentários não precisei falar mais nada. Obrigada pelas sábias palavras meninas! 😉 

me dá uma dica? comecei aqui agora. me calculou um idr de 1500 calorias, mandando comer 50 porcento de carboidratos... como posso arrumar isso? ou será q eles falam carbo do tipo legumes mesmo? meio confuso pra mim... 

Elisabete, cada pessoa é de uma forma, uns conseguem com facilidade e outros não! Resistir às tentações não saudáveis, vai são nada fácies! Eu não sou gorda e só quero perder um pouco mais, mas com a idade, a redução dos açúcares e carboidratos, fazem a gente ficar em abstinência, o trem é uma praga! Seja mais paciente com vc e respeita o próximo! Paz. 

exato!!! 

Não é fácil pra alguns parar de comer certas coisas, assim como é difícil também deixar de falar certas coisas, as vezes mesmo achando que temos razão, e talvez até tenhamos mesmo, nos enganamos achando que temos o direito de ofender o outro, mas isso não é verdade. o respeito deveria falar mais alto que a razão, porque assim como queremos ser tratados, deveríamos tratar o outro. eu concordo em parte com sua opinião, mas entendo que não é fácil pra todo mundo, e estamos todos na mesma luta, então se alguém te dá um empurrão , vc pode aproveitar pra "sair na frente" ou pode se virar e empurrar a pessoa de volta, e assim "andar pra trás"... toda crítica pode ser construtiva, quando não nos efendemos facilmente e não ofendemos o outro. Amor, respeito, empatia... deveríamos nos alimentar disso também. 

Eu tive uma outra interpretação do post: ao dizer "pão" e "café sem açúcar" entendi como meros exemplos de restrição alimentar, poderia citar pizza, gordura... cerveja... entre tantos outros... concordo que tem gente aqui que quer ajuda e motivação e uns gatos pingados que só querem pessoas que passem a mão na cabeça delas pra continuarem sendo vítimas... como lido com isso aqui? tento ajudar no sentido emocional quem quer ajuda e ignoro as vítimas crônicas ( ou não, ignoro depois de algumas tentativas)! Compreendo o desabafo do seu post e tem um lado bem motivador quando estimula os outros a ter Atitude e Decisão... tem gente que só pega no tranco... enfim... todo post tem seu lado positivo e negativo 😊  

lowcarb é lixo 

lixo é falar o que não sabe 

botou para quebrar KKK,minha família é de obesos,e tenho dificuldade de emagrecer 😥 

Engraçado que eu como pão francês todo dia ha 3 meses e ja perdir 8 kilos de gordura 😂😂 Aqui é sem terrorismo. Baboseira pura oq voce falou querida. Dieta flexível é a melhor. A dieta low carb esta caindo  

Eu sinceramente acredito que ao se referir sobre o pão e o café sem açúcar ela não estava criticando as pessoas que optaram pela dieta flexível, mas sim quem escolheu como novo estilo de vida a Low Carb e não consegue se desfazer dessas coisas. Como a colega disse ai embaixo as famosas vítimas crônicas, que querem mudança, mas não querem mudar (Tenho certeza que independente da dieta escolhida teve alguma mudança no estilo de vida). Cada um tem o direito de decidir o que é melhor para si e sem julgamentos! Aqui é um lugar que as pessoas que estão passando pelo mesmo processo difícil de mudança de hábitos podem ser honestas. Aqui foi o único lugar que não me senti envergonhada de publicar meu peso inicial, de ver que nas jacadas e no auge da sua determinação você tem apoio. Acredito que você só errou ao se expressar... Toda mudança para melhor é valida desde que faça você se sentir bem. Paz a todos e uma vida mais leve.  

Apesar da falta de tato ao escrever, creio que o texto dela esteja sendo interpretado errado. No meu ver, ela está criticando as pessoas no geral que dizem querer emagrecer, que não estão felizes, mas que quando vc da as dicas só se lamentam e dizem ser dificil/impossível largar as coisas de que tanto gosta. Eu mesma presenciei isso essa semana em um grupo do face. Uma guria muito acima do peso estava pedindo ajuda pq não conseguia emagrecer e não sabia como começar e não desistir. Ja havia tentado de tudo. Assim como eu, varias pessoas comentaram com dicas e apoio. Para todos os comentários ela respondia “a mais eh difícil”, “nossa como vou largar isso”, “meu deus só de pensar em ficar sem pão já me da vontade de comer”. Creio que ela estava se referindo a este tipo de pessoas. Se vc quer mudar, mude, não adianta se lamentar. Ninguém emagrece por milagre e todos sofrem por algum momento pois temos sim que deixar de lado o que gostamos. Precisamos interpretar bem os textos aqui mas tbm saber escrevê-los é fundamental. Quando há um post assim, vem um e comenta com crítica, logo alguém lê o post + a crítica e crítica tbm... Desnecessário em um grupo onde devemos nos ajudar e acima de tudo sermos cordiais uns com os outros... Foco e força a todos!!! 🙏🏻 

thata, eu também li o texto desta forma! depois comecei a ler os comentários e fiquei bem confusa se eu tinha lido errado, fiquei sem entender. mas também acredito que ela quis dizer tudo isso que vc está explanando.  

Olá Guerreiros, bom dia ! Uma das coisas mais frequentes que tenho notado é sobre a dieta Low Carb. Pessoas que fazem a dieta, não resistem e acabam "jacando" Final de semana ou seja, come o mundo e isso acaba prejudicando o metabolismo e o acúmulo de gordura. Vejo casos de pessoas que emagrecem e engordam devido a isso tendo sérios problemas de flacidez. Galera vamos ser mais parciais e aceitar que carboidrato foi feito para nossas vidas, comam pães integrais , macarrão , frutas , batatas , arroz branco ou integrais, chocolate 70 ou 80 % , pasta de amendoim, mandioca, abóbora.... enfim, da pra ser feliz comendo de tudo com a dieta flexível e tem mais tive ótimos ganhos com 200 g de carboidratos diários. no próprio app mostra a quantidade de cada carboidrato em cada ga de alimento. Aconselho quem quer perder gordura e ganhar massa - 150 g de carboidrato por dia / 250 de proteína e 70 de gordura, mas com 200 g de carbo e treinando pesado com aeróbico e suplemento vc tbm consegue alcançar o objetivo. Bom Dia e Foco !