|
Обед на работе: салат из огурцов, помидор и авокадо, без заправки , гречка с котлетой на пару и аджичкой
|
1305 kcal
|
Grasa: 62,21g | Prot: 107,60g | Carbh: 84,24g.
Desayuno: Zero Низкокалорийный Джем Манго, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Свиной Фарш (Приготовленный), Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо. Cena: Редис, Капустный Салат, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка), Био Баланс Йогуртная Заправка Прованские Травы. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Чай. más...
|
|
2230 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 2 horas, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elena_burya23
|