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1092 kcal
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Grasa: 39,44g | Prot: 106,99g | Carbh: 83,04g.
Desayuno: Laive Sbelt Cocktail De Frutas 140 Ml, Flaxseed Seeds , Oatmeal, Onions , Wong Sólido De Atún Al Agua, Wong Galletas de Arroz. Almuerzo: Queso Fresco, Cheese, Spinach , Avocado, Tomatoes, Lettuce, Skinless Chicken Breast. Cena: Blueberries, Danlac Yogurt Natural Griego, La Negrita Gelatina Diet, Optimun Nutrition 100% Gold Standard Whey. Pasa Bocas / Otros: Banana, Almonds, Egg, Egg White. más...
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2915 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 24 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Abdominales - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 16 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de AgenteMorgan
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