Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2018
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 29,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1315 kcal
|
Grasa: 49,48g | Prot: 122,46g | Carbh: 93,71g.
Desayuno: Быстров Овсяная Каша без Варки Персик, Льняные Семена, Льняное Масло. Almuerzo: Запеченный или Жареный Лосось. Cena: Denmax Сыр Лёгкий 15%, Foodtrade Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Редис, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа". Pasa Bocas / Otros: Творожная Запеканка с Изюмом, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Zvaleks
|