Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2018
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1404 kcal
|
Grasa: 55,99g | Prot: 84,04g | Carbh: 131,50g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, Творог 18%. Almuerzo: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Стручковая Фасоль с Яйцом. Cena: Вино Красное Сухое, Миндаль, Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Голец Камчатский. Pasa Bocas / Otros: Ашан Слойка с Грушей, Куриные Грудки (Жареные), ВкусВилл Халва Финик и Мак. más...
|
|
2384 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 12 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Geniy78
|