Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2018
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2444 kcal
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Grasa: 43,11g | Prot: 194,05g | Carbh: 316,97g.
Desayuno: Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Aardbeien, Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Nature's Gift Zonnebloem Pitten. Almuerzo: ERU Smeerkaas Balans 15+, Bolletje Beschuit, AH Wilde Perziken, Aldi Bruine Bollen, Volkoren Brood, Aldi Gegrilde Kipfilet. Cena: Croma Bakken en Braden, Jumbo Magere Franse Kwark, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Stoofperen, Jumbo Bistro Mini Krieltjes, Jumbo Rund Stooflap. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Yogurt Mager, Jumbo Yogurt Mager, Banaan, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Organix Goodies Fruit Gummies, Sun Lolly Ijslollie, Body & Fit Whey Perfection Banana Toffee Flavour, River Cola 0 Procent Suiker, Appel. más...
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2898 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Elíptica - 15 minutos, Pesas - 1 hora y 25 minutos, Cocinar - 30 minutos, Compras - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 35 minutos, Ducharse - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 35 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stefano o2b
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