Diario de PeterGooch, 23 jul. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2012
89,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2012:
1685 kcal Grasa: 77,59g | Prot: 110,06g | Carbh: 141,57g.   Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Cena: Coffee with Milk and Sugar, Tomatoes, Mashed Potato, Chicken Kiev. Pasa Bocas / Otros: Whole Milk, Cheddar Cheese, Raisin Bran, Scone with Fruit. más...
2446 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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