Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2012
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98,0 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1179 kcal
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Grasa: 26,04g | Prot: 82,87g | Carbh: 148,74g.
Desayuno: Instant Oatmeal 100% Whole Grain. Almuerzo: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Tuna in Water (Canned). Cena: Ground Pork (Frozen), White Rice (Short-Grain, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Bite size rounds, Cantaloupe Melons, Banana. más...
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2603 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudettechang
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