Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Anastacia1987
Diario
03 jun. 18
Diario de Anastacia1987, 03 jun. 18
Perfil de Anastacia1987
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
💚Обед на 400 ккал 💚
Запеканка (фарш индейки + кабачок + сыр 🧀) и овощи 🍅
Ver Calendario de Dieta
, 03 junio 2018:
2025 kcal
Grasa: 84,25g | Prot: 144,62g | Carbh: 157,39g.
Desayuno:
Ржаной Хлеб, Пятерочка Сыр Пошехонский, Авокадо Авокадо, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Славянские Традиции Творог 4%, Сгущенка, Любятово Печенье Постное.
Almuerzo:
Абрикосы, Куриная запеканка, Помидоры.
Cena:
Балтика Пиво Безалкогольное, ВкусВилл Равиоли со Шпинатом и Сыром .
más...
293 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
85 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Аппетитная! Вот куда нужно мои кабачки пристроить)
03 jun. 18 por el miembro:
Екатерина II
Хорошая идея! Надо взять на заметку)
03 jun. 18 por el miembro:
Кс.
Не забудьте в запеканку добавить ещё 1 яйцо и 2 ст л муки, и со сметанкой - 😋👍🏻
03 jun. 18 por el miembro:
Anastacia1987
Спасибо за уточнение! Это на сколько фарша/кабачков 2 ложки муки и 1 яйцо?
03 jun. 18 por el miembro:
Екатерина II
А когда слои делали , фарш сырой или уже приготовленный ?)
03 jun. 18 por el miembro:
daromira
Лучше РЕЦЕПТ целиком ) 📌 фарш или мелко порезать филе (700-900 г) 📌кабачок целый (около 300 г) 📌сыр 120 г 📌мука 2 ст ложки 📌яйцо Сыр и кабачок на терке, все смешать и выпекать 30 мин при 200 С, в конце можно посыпать сыром за 5 мин до готовности.
03 jun. 18 por el miembro:
Anastacia1987
Все сырое
03 jun. 18 por el miembro:
Anastacia1987
И зелень ещё добавить не забудьте
03 jun. 18 por el miembro:
Anastacia1987
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Anastacia1987
Ver la Historia Completa