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119/72/97
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 35 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4215 kcal
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Grasa: 243,41g | Prot: 282,10g | Carbh: 238,28g.
Desayuno: 荷包蛋, 豬皮, 苜蓿芽, 控肉, 炒小白菜, 炒雞蛋, 黃秋葵. Almuerzo: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 泡菜, 爭鮮 毛豆仁, 爭鮮 味噌湯, 7-11 玉子牛丼. Cena: 小番茄（葡萄形狀）, 肯德基 (KFC) BB醬烤燻雞, 光泉 燕麥高纖無糖豆漿. Pasa Bocas / Otros: 星巴克 美式咖啡（大杯）. más...
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peso estable
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