Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2018
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2476 kcal
|
Grasa: 55,78g | Prot: 177,20g | Carbh: 320,39g.
Desayuno: De Ruijter Vruchtenhagel, Aardbeien, Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Nature's Gift Zonnebloem Pitten. Almuerzo: Appel, Jumbo Runder Rookvlees, Volkoren Brood, Gekookt Ei. Cena: Jumbo Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), de Zoete Zon Aardbei Jam Light, Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Fajita Seasoning Mix, No Fairytales Bieten Tortilla, Prei, Uien, Rode Paprika, Jumbo Rundergehakt. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Ontbijtkoek Naturel, Body & Fit Smart Bar Crunchy Coffee & Dark Chocolate, De Ruijter Vruchtenhagel, Druiven, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Yogurt Mager, Appel, Body & Fit Whey Perfection Banana Toffee Flavour, Galia Meloen. más...
|
|
2876 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Lavar Platos - 25 minutos, Cocinar - 25 minutos, Cross Training - 15 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 5 minutos, Ducharse - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 10 minutos, Tienda de Comestibles - 45 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stefano o2b
|