Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2018
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1328 kcal
|
Grasa: 55,65g | Prot: 123,96g | Carbh: 85,17g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лактика Творог Мягкий 4,5%, Яичный Белок, Лактика Творог Мягкий 4,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Almuerzo: Nutriversum Pure Whey Pro. Cena: Lactica Греческий Йогурт, Редис, Борщ с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое. más...
|
|
2147 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de arusia86
|