Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2018
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2424 kcal
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Grasa: 55,98g | Prot: 160,82g | Carbh: 318,36g.
Desayuno: Frambozen, Kiekeboe Xxl Hagel Melkchocolade, Nature's Gift Zonnebloem Pitten, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Yogurt Mager. Almuerzo: Aldi Gegrilde Kipfilet, Volkoren Brood, Appel. Cena: Jumbo Magere Franse Kwark, de Zoete Zon Aardbei Jam Light, Gebakken Ei, Jumbo Ciabattina, Unox Stevige Uiensoep. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Jonge Kaas 48+, Body & Fit Smart Bar Crunchy Blueberry Milk Chocolate, ERU Balans 15+ Ham, Jumbo Bbq Rijstwafel Snack, Nature's Gift Zonnebloem Pitten, Zespri Kiwi Gold, Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, De Ruijter Vruchtenhagel, Body & Fit Whey Perfection Banana Toffee Flavour, Banaan. más...
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2681 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Correr - 10/kph - 35 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Trabajo - 8 horas, Conduciendo - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 35 minutos, Ducharse - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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