Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2018
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1589 kcal
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Grasa: 50,01g | Prot: 93,83g | Carbh: 203,06g.
Desayuno: Pavlova, 100% Maple Syrup, Odlums Organic Porridge Oats, Bananas, Oat Bran, Harvest Morn Milled Linseed, Aldi Unsweetened Soya Milk. Almuerzo: Apricots, Sharon Fruit, Aldi Unsweetened Soya Milk, Toasted White Bread, Sour Cream (Fat Free), Red Kidney Beans (Canned), Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water), Kinder Kinder Chocolate. Cena: Diet Jelly (Sweetened with Low Calorie Sweetener), 100% Maple Syrup, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Whey Protein, Glenisk Low Fat Natural Yogurt, Turkey Breast Meat, Goats Cheese (Soft), Quinoa (Cooked), Wheat Bread (Includes Wheat Berry), Muller Greek Style Yoghurt. más...
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2345 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 10 minutos, Ducharse - 10 minutos, Tabata - 40 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 32 minutos, Limpieza - 1 hora y 15 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Step - 2 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 11 minutos, Cocinar - 35 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de 123liliaka
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