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Spuntino e via ad allenarmi!
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1491 kcal
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Grasa: 37,55g | Prot: 95,44g | Carbh: 197,06g.
Desayuno: Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Yomo Yogurt Magro Fragola, Caffè Istantaneo (in Polvere). Almuerzo: Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Zucchine, Pasta Integrale Secca, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pomodori, Bennet Lattuga Iceberg, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Fiocchi di Latte Piacersi. Pasa Bocas / Otros: Miele, Yomo Yogurt Magro Fragola, Ciliegie. más...
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2162 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Tabata - 30 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Limpieza - 2 horas. más...
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Peso Histórico de VeroPiras88
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