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05 jun. 18
Diario de loChila, 05 jun. 18
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Nuevo comienzo... nuevas oportunidades de hacerlo bien!!
Ver Calendario de Dieta
, 05 junio 2018:
982 kcal
Grasa: 8,28g | Prot: 114,45g | Carbh: 112,99g.
Desayuno:
Claras de Huevo, Yogur Natural 0%, Levadura de Cerveza, Kiwi.
Almuerzo:
Alimerka Atun, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Café con Leche Descremada, Manzana, Diet Rádisson Tostadas de Arroz y Maiz.
Cena:
Reina Gelatina sin Azúcar, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Hacendado Claras de Huevo, Brócoli, La Sirena Espárragos Trigueros.
Pasa Bocas / Otros:
Hacendado Champiñón Entero, Verdifresh Col Kale, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomates Cherry.
más...
1873 kcal
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Eso es!
05 jun. 18 por el miembro:
Valquiria_
Esa es la actitud!!!
05 jun. 18 por el miembro:
MFC146
A veces la vida decide que te tomes una pausa, pero lo importante es volver a retomar buenas costumbres y habitos y adaptarse a las sotuaciones!!! Gracias chicos por el apoyo😍💪💪
06 jun. 18 por el miembro:
loChila
Di que siiii!!!! Mucho ánimo y adelante!!!! 💪🏻💪🏻💪🏻😘😘😘
06 jun. 18 por el miembro:
pilar.caceres
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